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第1160章 微胖最是健康

    眼睛一闭一睁,又是夜去昼来,新的一天开始了。
    起床的余至明,拉开窗帘看着外面依然淅淅沥沥的细雨,心情不免有些压抑。
    他洗漱后,来到楼下的健身区,踩动感单车,练习长寿功等就是一通健身。
    到了早上七点,余至明和家人,还有一早赶过来的周沫,一起共进早餐。
    早餐还算丰盛,主食就有煎饺、蛋炒饭、葱花油饼等三种,喝的有牛奶、小米粥,此外还有煎鸡蛋、卤牛肉、肉片苦瓜、凉拌三丝等佐餐的小菜。
    余至明注意到周沫只喝了一杯牛奶,又吃了一个煎鸡蛋,就不再吃了。
    “在家吃过了?还是没有胃口?”
    周沫面对余至明的关切,实话实说道:“减肥呢,为了在慈善盛典上做好模特走秀,我需要至少减下去十斤体重。”
    余至明翻了一下眼皮,说:“一堆上台表演的业余人士中,你的外在条件已属第一。”
    “这么短的时间,再怎么练习你也成不了专业模特,有必要折腾自己的身体吗?”
    周沫抿着嘴,解释说:“自家的生意,我总得更加上心一些吧?”
    余至明劝说道:“不是还有专业模特吗?让他们尽情展示你家服饰的美就好了。”
    “我们上台,主要展示的是自己的风采,服装展示属于顺带。”
    周沫沉吟着说:“这倒也是呢。”
    “我们这些人走台步,你是老大,我们的风头不好盖过你。”
    “我的风头也不好盖过段怡、周洛、沈奇、隋驰几个,他们是正儿八经的医生呢。”
    认识到这一点,周沫又拿起了筷子,说:“不减肥了,该吃吃,该喝喝。”
    余至明见成功劝下,轻笑道:“从身体健康角度出发,最健康的体型是微胖。”
    “周沫,你体型正正好。”
    小雪忍不住问:“小舅,真的假的?全身都是肌肉的那种,不是更健康吗?”
    余至明科普道:“世界权威医学期刊,新英格兰医学杂志研究显示,我们东亚人的体质指数在微胖时,死亡风险最低,高于或低于这一范围,死于癌症、心血管病和其他疾病的风险会显着升高。”
    “还有,岛国的研究表明,身材微胖的人最长寿,在四十岁时体重略微超重的人,可比偏瘦的人多活6至7年。”
    小雪看了看自己的小手,又捏了捏自己的脸,问:“小舅,我属于微胖吗?”
    余至明又介绍说:“有一个身体质量指数,其换算方法是,用体重数,以公斤为单位,除以身高以米为单位的平方数。”
    “这样得出来的身体质量指数低于18.5,属于偏瘦;25至30之间,属于微胖。”
    “超过30,则属于肥胖。”
    余至明又补充说:“需要指出的是,这个身体质量指数的研究对象是四十岁的成年人,这个指数,对其他年龄段的,只具备一定的参考价值。”
    小雪赶紧的取出手机,点开计算器算了一下,眉开眼笑的说:“我的身体质量指数还不到二十四呢,看来我要多吃多喝一些了。”
    “周姨,你指数超过二十五了吧?”
    周沫讪讪道:“应该是超过了。”
    余至明扫了一圈餐桌旁的人,判断道:“大姐、邱阿姨、周沫属于微胖。我、四姐、曾妍属于偏瘦。”
    “姜枫和小雪,不胖不瘦……”
    吃过了早饭,余至明又稍作收拾,和周沫一起汇合了特勤警卫孙林,乘坐幻影,离开了君山府小区,前往甘草堂。
    “周一,门诊!”
    “周二,已经预约好了一位姓代的工程师做腿部伤势检查……”
    余至明打断汇报工作安排的周沫,说:“那个喉部受伤的少年,还有突然失语的少女联系一下,让他们做好准备先等着。”
    “我们这边确定好阿登纳医生来滨海的时间后,再让他们提前两天赶过来。”
    周沫点头嗯了一声,又转而说:“余医生,我得到消息,前天,蔡勇先医生去京城协和医院查看了那篮球少年的膝盖伤势,还和俞医生就手术方案做了探讨。”
    周沫见余至明没什么表示,接着说:“也不知道蔡医生有没有后悔呢?”
    “他要是没去精诚医院,这篮球少年的恢复手术,主刀的就是他了。”
    余至明轻声道:“这有啥后悔的,有失就有得,他如今在精诚医院可以更加专注运动损伤的恢复研究了。”
    周沫语带不忿的说:“没有余医生你的高人指路,他再是如何专注研究,我能肯定提升也有限的很。”
    “俞医生在你的帮助下,可是直接完成了一个近乎不可能实现的手术,让那个篮球少年重新上场打球了。”
    余至明轻笑道:“现在说这个,还为时过早。那少年最终能不能上场打球,至少要恢复半年才能见分晓。”
    周沫嘿嘿笑着说:“俞医生信心满满呢,说这是他近几年最有感觉的一台手术。”
    下一刻,她又转而说:“阿登纳医生是世界着名的喉外科专家,要不要趁着他来滨海之际,把国内那几位喉外科专家邀请过来?”
    余至明沉吟着说:“虽说这个学习机会难得,但这件事需要先征求阿登纳医生的同意,我们不好自作主张。”
    周沫分析道:“你需要阿登纳医生,他也需要你,我觉得,他应该会同意。”
    “你进一步提升了名望,他也提升了在国内的知名度,双赢局面。”
    余至明笑着说:“我可不是为了自己的名望提升,主要想着让国内喉外科医生与阿登纳医生交流一番,有所收获。”
    周沫嘻嘻笑道:“你这是主观上为他人,客观上又让自己的名望涨了一波。”
    “余医生,等你世界闻名,全世界邀请别人相助,也就是一个电话的事了。”
    余至明白了这家伙一眼,说:“哪有你说的那么简单容易?邀请可不是空口白牙,不是欠下人情,就是像阿登纳医生这般,我帮他,他帮我的进行交换。”
    周沫笑着说:“别人想要邀请,估计连门路都找不到呢……”
    两人随意的闲聊,终于在早上近九点,在雨天路滑中赶到了甘草堂。
    余至明一下车,就看到叶芃、梁茜几人冒雨迎了出来。
    他快步走上前,汇合了叶梁几人,一同走进甘草堂,见到了等在大堂的叶老等人。
    “老师,我来晚了!”
    叶老轻笑着说:“一点不晚,甘草堂今天停诊,时间还是充足的。”
    他又一指叶芃、梁茜几人,求:“我们甘草堂参加比试的五人已经确定了,除了叶芃、梁茜之外,还有李方金、禹成和菅锋。”
    叶老介绍的李方金、禹成和菅锋三人,余至明也是认识,只是不如叶梁两人熟悉。
    三堂争霸的比赛规则,每一家各出五人,一共比试号脉、辩证、开方、辨药、煎药、针灸、正骨推拿等几个中医项目。
    每一个项目,每家出两人进行比试,一个人最多出场三次。
    每一个项目,要排出比试名次,第一名得六分,第二名得五分,最后一名一分。
    最终,根据各家的总得分确认胜负。
    这几个比试项目,余至明能帮上忙的,也就针灸和正骨推拿两个项目。
    随着余至明的到来,四位充当小白鼠的叶老弟子,就干脆利索的躺在了大堂里已经准备好的四张针灸床上。
    叶芃、梁茜、李方金、禹成各自取出一套金针,做扎针前的准备工作。
    至于第五人菅锋,作为一名药剂师,对针灸所知不多。
    周沫看着一根长长的细针扎进人的身体,就有些不寒而栗,起了鸡皮疙瘩。
    她凑近余至明,小声的问:“那个,余医生,这个中医的穴,在西医上怎么说啊?”
    余至明轻声解释说:“中医上的穴位,在西医上也可以用解剖学做一个简单解释。”
    “大体上可以认为穴位指的是肌肉、肌腱、骨头、神经、淋巴等相连接的关键点。”
    停顿一下,余至明又介绍说:“这个穴位一般都位在筋骨肌肉凹接处。”
    “如骨节凹陷位,肌肉凹陷位,筋骨凹接处,筋肉凹接处,神经和肌肉的对接处,肌肉与肌肉接缝处,神经密集或淋巴节点等。”
    “这些位置,具有一些特殊的生理功能,通过刺激和按摩这些相对敏感部位,能够舒缓特定的肌肉,传递生理控制信息,引起身体关联部位的感应等等。”
    周沫似懂非懂的哦了一声,说:“余医生,也就是说,我们的中医穴位经络一说,也是有科学依据的。”
    余至明缓缓的说:“中医有自己独立的一套理论体系,用西方医学来证明它的科学性,是有些不太妥当的。”
    “这个证明的前提,就默认了西方医学的无比正确性和科学性。”
    “问题是,即便医学发展到现在,对我们自身的了解还远远不够,还有更多的谜团等待我们去探索。”
    周沫又轻哦了一声。
    这时,余至明就看到叶芃、梁茜几人都各自扎好了一针或两针。
    他先来到叶芃近前,伸手探查他扎针在人身上的具体部位……


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